Aproveite bem as férias de olho na proteção!

O verão chegou e as férias, além de vários atrativos, traz consigo algumas situações típicas da estação. Veja alguns cuidados para os olhos que ajudam em sua proteção e que podem garantir férias com uma saudável diversão. Muitas pessoas decidem passar suas férias na praia. Ao optar por esse ambiente alguns cuidados precisam ser tomados.  O uso de óculos de sol não pode ser esquecido, lembrando que suas lentes precisam oferecer a proteção adequada. Os raios UVA e UVB, tanto para a pele quanto para os olhos, são riscos prejudiciais, por isso, se o protetor solar cuida da pele, os óculos de sol têm a função de filtrar os raios solares e proteger a sua visão. Na estação mais quente do ano, algumas doenças podem acabar com a sua diversão. A epidemia de conjuntivite, (devido aos elevados níveis de temperatura) atinge uma boa porcentagem de pessoas neste período. Também é evidente a incidência de terçol, herpes e irritação excessiva, por isso, redobrar os cuidados é tão importante. A pele das pálpebras, por sua notável sensibilidade, é uma das áreas que também precisa de cuidados especiais. Protetores solares específicos garantem a proteção para essa região, já que na praia a exposição aos raios solares é constante. Em relação ao clima quente, o uso do ar condicionado e ventiladores ajudam no ressecamento das córneas, causando irritação. Com isso, esfregar os olhos sem antes lavar as mãos se torna algo repetitivo, facilitando a contaminação por vírus e bactérias. Uma boa dica é fazer o uso de colírios lubrificantes, que podem proporcionar maior conforto, protegendo e gerando uma sensação de bem estar. Lembre-se: Todos esses...

Cuidados ao utilizar maquiagem nos olhos

Maquiar-se é um ato cotidiano na vida de muitas mulheres e que se torna ainda mais evidente chegando a época das festas de fim de ano. Mas, por mais inofensivo que pareça, é preciso cuidado. A região peri-ocular  tem grande importância na expressão facial e por isso a maquiagem ao redor dos olhos esta cada vez mais evidente. O uso de maquiagem nos olhos deve ser com segurança e sem exageros. Em pessoas com predisposição pode ocasionar problemas como olho vermelho, lacrimejamento, fotofobia (aversão à luz), prurido (coceira) e edema da conjuntiva. Abaixo, você confere algumas dicas essenciais para proteger os seus olhos. Vamos lá: Faça o uso de maquiagem hipoalergênica; Sempre verifique o aspecto da sua maquiagem e sua validade; Não exagere no gliter. Essas partículas brilhosas, ao entrar em contato com os olhos, podem provocar graves arranhões; Cuidado com os cílios postiços. A colinha utilizada para fixá-lo pode irritar os olhos; Não compartilhe produtos. Isso evita possíveis contaminações; Para quem faz uso de lentes de contato, o correto é colocá-las antes de passar a maquiagem para garantir que não entre nenhum resíduo dos produtos entre a lente e a córnea. Devido à maior proximidade dos olhos, a região onde se passa o lápis precisa de mais cuidados, pois é onde se localizam as glândulas de Meibômio. A obstrução destas glândulas aumenta o risco de inflamação e infecção local, causando terçol. Outra dica importantíssima é NUNCA se esquecer de retirar, com os produtos corretos, TODA a maquiagem. O excesso e acúmulo de maquiagem nos olhos pode causar uma inflamação nas pálpebras chamada de blefarite. Ocorre porque o acúmulo calcifica dentro da pálpebra, ocorrendo...

Quem escolhe só pelo modelo, acaba ficando sem proteção!

Não. O Óculos de Sol não serve apenas para complementar seu look. São vários estilos, modelos, cores e marcas. Os Óculos de Sol, ao contrário do que muitos imaginam, não são apenas para causar um visual moderno e despojado. Resgatando seus verdadeiros valores, o óculos de sol tem muito mais para oferecer. Bloqueio contra raios solares, inclusive os raios UV, e antirreflexo são algumas das principais funções do seu óculos de sol. Agora, já sabendo que óculos de sol não é só mais um belo acessório, saiba como escolher o ideal para você. O uso em seu dia a dia, diferentes ambientes e a cor da lente são alguns fatores que você deve levar em consideração, quando for adquirir esse produto. Muita atenção! Óculos comprados em camelôs, em sua maioria (para não dizer todos) NÃO apresentam a proteção anti-UV e nem mesmo qualidade ótica mas apesar disso também não danificam a visão. É como se você não usasse nada. Por isso, é muito importante ter o certificado de origem do produto. A coloração das lentes, também, deve ser analisada no momento da compra. Oftalmologistas indicam o fumê e o marrom para dias claros, enquanto lentes coloridas, como azuis, rosas e vermelhas, por caráter mais estético são indicadas para momentos diversos. O verde escuro, bastante usado por militares, permite uma boa percepção de cores em ambientes com pouca luz, enquanto o cinza é melhor em locais com uma iluminação intensa. A importância dos óculos vai além da proteção contra os raios solares e a correção visual. Os Óculos esportivos lhe garantem segurança ao realizar atividades físicas. Imagine-se jogando uma partida...

Como manter olhos saudáveis

Dizem que quem ama cuida, então por que descuidar de algo tão precioso como a nossa visão? Ver, identificar, perceber, detectar a luz e transformar essa percepção em impulsos elétricos: esse é o papel dos seus olhos. Expostos a uma série de fatores ambientais como poeira, raios UV, partículas estranhas e muitas outras coisas que podem irritá-los, eles precisam de cuidados especiais para que sua saúde não seja afetada. E, para você compreender que pode ter uma visão saudável, listamos nessa matéria alguns cuidados essenciais que você precisa adotar. Vamos lá: EXAMES PREVENTIVOS A ideia de procurar um oftalmologista somente quando for necessário é totalmente ultrapassada e deve ser excluída da sua vida. O correto é ter um acompanhamento desde o nosso nascimento, já que algumas doenças só podem ser notadas pelo paciente quando estão em um quadro avançado. Crianças entre 6 e 12 meses, bem como entre os 2 anos e meio e os 3 anos e meio de idade, precisam ser examinadas por um oftalmologista. Para crianças que desde pequenas fazem o uso de óculos, é essencial o acompanhamento de um profissional. Ressaltamos: Motoristas que ficam na estrada por longos períodos devem fazer seus exames anualmente. É importante fazer exames regulares e, a partir dos 40 anos, os cuidados devem ser essenciais para a prevenção de doenças como glaucoma. Para pacientes de alto risco, é importante iniciar o controle a partir dos 20 anos e os exames devem ser realizados a cada dois anos. Aos 55 anos, a mácula deve ser examinada regularmente, de preferência uma vez por ano, para o diagnóstico precoce de possíveis doenças relacionadas à...

6 dicas que fazem muito bem aos seus olhos

Seus olhos precisam de cuidados e nesta matéria você terá algumas dicas para poder valorizar esse órgão sensorial tão importante para a nossa vida. 1. Faça um exame oftalmológico completo. Não pense que consultas devem ser realizadas somente em casos extremos. Ir ao oftalmologista e fazer um exame completo, mesmo sem qualquer problema ou desconforto visual, pode ajudá-lo a acompanhar a saúde da sua visão. Algumas doenças podem ser evitadas, já que o acompanhamento de um especialista pode identificar doenças que, muitas vezes, são percebidas pelo paciente já com um quadro bem avançado. 2. Alimentação rica, visão perfeita. Alimentos que possuem caroteinóides, luteína e zeaxantina ajudam a manter uma visão saudável, pois ajudam a diminuir a degeneração natural que vem com a idade e amplia o alcance visual. Uma dieta rica em vegetais, além de fazer bem ao corpo, colabora na sua visão. Cenoura, espinafre, couve são verdadeiras fontes dessas vitaminas que precisamos introduzir em nossa dieta para uma vida saudável. 3. Minutinhos que te fazem bem Para quem trabalha o dia inteiro em frente ao computador, essa dica precisa ser seguida. Estar com os olhos fixos em algum objeto durante um dia inteiro pode gerar um enorme cansaço aos seus olhos. Nesses longos períodos, os olhos acabam piscando em uma frequência cada vez menor, atrapalhando a lubrificação natural dos olhos. A cada 20 minutos descanse seus olhos mudando o seu foco para outros objetos que você pode observar pela sala e faça exercícios, piscando com mais frequência nesses intervalos. 4. Higiene é indispensável Estamos expostos à diversos riscos de infecções. Para reduzir as chances de adquirir uma irritação ou até mesmo...

Exercício para os olhos?

Conheça alguns exercícios para relaxar a sua visão. É isso mesmo. O corpo humano precisa se exercitar, e quando falamos em corpo humano, não nos limitamos nos tradicionais membros como braços, pernas, bumbum, barriga e outros lugares mais convencionais, não. Hoje, vamos mostrar para você alguns exercícios que podem relaxar e melhorar a sua visão. Sim, aqui você terá alguns exercícios para os seu olhos. Está surpreso? Então se prepare para a leitura, são atividades fáceis e que podem trazer benefícios que irão melhorar sua visão. Sente-se confortavelmente, descansando os braços em uma superfície plana. Feche os olhos e use as palmas das mãos para cobrir os olhos, de maneira que bloqueie a claridade, tudo ficará escuro. Respire lenta e profundamente por um ou dois minutos. Após fazer isso, tire lentamente as mãos dos olhos e abra seus olhos novamente. QUATRO DIREÇÕES Sentando-se confortavelmente em um banco e mantendo a cabeça reta, olhe o mais longe possível, para quatro direções. Mexendo somente os olhos, olhe para cima, para baixo, esquerda e direita, permanecendo em cada direção por cerca de dois ou três segundos. Repita essa atividade por algumas vezes. MASSAGEM Com as mãos limpas, use as pontas de seus polegares para massagear, de forma suave e em movimentos circulares, a área abaixo das sobrancelhas – a partir da parte superior do nariz até a externa da pálpebra -. PARA RELAXAR Sentado e com a coluna reta, estique seu braço à frente do nariz, com o polegar apontado para cima. Escolha seis objetos: a ponta do nariz, o braço estendido, o polegar e mais três objetos que estejam distantes, na...